Columnコラム
コラム一覧
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UP-不安とうつへのアプローチー
～～感情制御～～『うつと不安の統一プロトコル』 プログラムのご紹介 プ…
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マインドフルネス-いま、ここへの気づき-
～～今の自分に気づく～～『マインドフルネス認知療法』 プログラムのご紹…
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集団認知行動療法-考えと振る舞いの柔軟性-
考えと振る舞いの柔軟体操『集団認知行動療法』 プログラムのご紹介 …
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折れない心の作り方
立ち直るための『レジリエンス向上』 プログラムのご紹介 逆境をはね返す…
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感情調節訓練
不安や怒りの付き合い方を学ぶ『感情調節訓練』 プログラムのご紹介 圧倒…
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リラクセーション
心も体もリラックス『リラクセーション』 プログラムのご紹介 心身の緊張…
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摂食障害ってなぁに？
その症状、摂食障害かもしれません こういった症状でお困りの方はいません…
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ゲーム依存
ゲーム依存とは？ ゲーム依存とは「ゲームやりすぎて日常生活に支障が…
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新型コロナウイルスの感染拡大とメンタルヘルス不調
2019年11月22日に中華人民共和国湖北省武漢市で初めて検出された新…
