うつ病等で休職や退職された方への臨床心理士（カウンセラー）によるカウンセリング。名古屋市指定リワーク（復職・再就職)支援デイケア。

リワークプログラム詳細

リラクゼーション

身体の筋肉の緊張を和らげ、自律神経を整える方法を訓練します。

ACT

自分にとっての大切な価値を確かめ、ありのままの自分で生きていく方法を学びます。

心理社会教育

疾病についての正しい知識や対処法を身につけ、再発の予防にも役立てます。

行動活性化

行動記録をつけて、行動の気分の関係を観察します。行動することを通して、生活や気分の改善を目指します。

メタ認知トレーニング/SCIT

自分自身の認知の特徴や傾向を把握するためのトレーニングです。

IMR

様々な視点から病気の回復について考え、病気を自己管理することを目指します。

WRAP

いろいろなアイデアを出し合いながら、自分が元気になる為の行動プランを立てます。

マインドフルネス

今この瞬間に起こっている自分の体験を見つめることで、柔軟な視点や心の状態に近づくトレーニングです。

不安とうつの統一プロトコル

不安やうつといった感情とうまくつきあっていけるようにトレーニングを行います。

対人関係社会リズム療法

人間関係を安定させ、生活リズムを整えることで、症状の再発を予防します。

集団認知行動療法

考え方の幅を広げるトレーニングを行うことで、気分や行動の改善を目指します。

感情調節訓練

抑えきれないネガティブな感情を適切に処理できるようになることを目指します。

SST/アサーション

ロールプレイでの実演を通して、対人関係を良くするための方法を練習します。

レジリエンス向上

逆境をはね返す力を育み、自尊心を高めるトレーニングです。ポジティブに自分の人生を歩めるようになることを目指します。

問題解決療法

上手に問題解決するためのコツや手順を学ぶトレーニングです。どう解決したらいいのか分からない大きな問題を細分化し、グループ全員で解決のためのアイデアを出しあいます。

疾患別プログラム：双極性障害プログラム

双極性障害の心理教育を主軸として、共通のお悩みをお持ちの利用者様同士での体験の分かち合いをしていただきます。そのため、グループワークが中心のプログラムになります。
また、プログラム参加の前後で効果測定を実施し、本プログラムに参加したことによる利用者様の変化を利用者様自身が把握できるようにも努めます。

問題解決療法

オフィスワークでは、平日の週5日間、復職間近の利用者様を対象に、持続力と集中力の確認、維持・向上を目的として行っております。プログラム内容としては、計算問題、表や文章の誤植訂正、文字起こし等がございます。
復職間近で焦る思いもあると思いますが、復職へ向けたより実践的な準備ができるようにサポートさせていただきます。

再就職プログラム詳細

求職準備

再就職に向けて、自己分析を行うことで自分の特性を知ります。また企業分析を行うことで企業側が求めるニーズを把握し、その分析結果に基づいて、履歴書・職務経歴書の作成します。

面接対策

実際の面接場面を想定した練習を行い、本番でもスムーズな応答ができるスキルを身に付けます。

コミュニケーション基礎

話し方、聞き方、質問の仕方等のロールプレイを通して、基礎的なコミュニケーションスキルを養います。

その他

朝のウォーミングアップ

心身を覚醒させるために、運動療法や行動活性化の視点を取り入れたウォーミングアップを行っています。

昼のウォーミングアップ

レクリエーションや集団療法の視点を取り入れたウォーミングアップを行っています。

自己課題

復職や再就職に向けた個別課題に取り組む自習の時間です。パソコンや書籍等もご利用いただけます。