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プログラム詳細

リワークプログラム詳細

リカバリープログラム(症状回復再発予防プログラム)の週間予定
時間 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
10:00 ウォーミングアップ 問題解決療法 ウォーミングアップ 合同プログラム 合同プログラム
11:00 リラクゼー
ション
メタ認知トレ
SCIT
パフォ―マンス
マネジメント
ACT レジリエンス
向上
12:00 昼休憩
13:00 ウォーミングアップ
14:00 WRAP
IMR
集団認知
行動療法
SST
アサーション
行動活性化
療法
マインド
フルネス
合同プログラム 合同プログラム
15:00 感情調節訓練 心理社会教育 対人関係
社会リズム療法
不安とうつの
統一プロトコル
認知行動分析
システム精神療法
リラクゼーション
身体の筋肉の緊張を和らげ、自律神経を整える方法を訓練します。
ACT
自分にとっての大切な価値を確かめ、ありのままの自分で生きていく方法を学びます。
心理社会教育
疾病についての正しい知識や対処法を身につけ、再発の予防にも役立てます。
行動活性化
行動記録をつけて、行動の気分の関係を観察します。行動することを通して、生活や気分の改善を目指します。
メタ認知トレーニング/SCIT
自分自身の認知の特徴や傾向を把握するためのトレーニングです。
IMR
様々な視点から病気の回復について考え、病気を自己管理することを目指します。
WRAP
いろいろなアイデアを出し合いながら、自分が元気になる為の行動プランを立てます。
マインドフルネス
今この瞬間に起こっている自分の体験を見つめることで、柔軟な視点や心の状態に近づくトレーニングです。
不安とうつの統一プロトコル
不安やうつといった感情とうまくつきあっていけるようにトレーニングを行います。
対人関係社会リズム療法
人間関係を安定させ、生活リズムを整えることで、症状の再発を予防します。
集団認知行動療法
考え方の幅を広げるトレーニングを行うことで、気分や行動の改善を目指します。
感情調節訓練
抑えきれないネガティブな感情を適切に処理できるようになることを目指します。
SST/アサーション
ロールプレイでの実演を通して、対人関係を良くするための方法を練習します。
レジリエンス向上
逆境をはね返す力を育み、自尊心を高めるトレーニングです。ポジティブに自分の人生を歩めるようになることを目指します。
問題解決療法
上手に問題解決するためのコツや手順を学ぶトレーニングです。どう解決したらいいのか分からない大きな問題を細分化し、グループ全員で解決のためのアイデアを出しあいます。
疾患別プログラム:双極性障害プログラム
双極性障害の心理教育を主軸として、共通のお悩みをお持ちの利用者様同士での体験の分かち合いをしていただきます。そのため、グループワークが中心のプログラムになります。 また、プログラム参加の前後で効果測定を実施し、本プログラムに参加したことによる利用者様の変化を利用者様自身が把握できるようにも努めます。
リワークプログラム(オフィスワークプログラム)の週間予定
時間 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
10:00 文書の
誤植訂正
書き写し 表の
誤植修正
逐語起こし 計算問題 合同プログラム 合同プログラム
11:00
12:00 昼休憩
13:00 逐語 ウォーミングアップ
14:00 合同プログラム 合同プログラム
15:00
問題解決療法
オフィスワークでは、平日の週5日間、復職間近の利用者様を対象に、持続力と集中力の確認、維持・向上を目的として行っております。プログラム内容としては、計算問題、表や文章の誤植訂正、文字起こし等がございます。 復職間近で焦る思いもあると思いますが、復職へ向けたより実践的な準備ができるようにサポートさせていただきます。

再就職プログラム詳細

PC講座
ExcelやWordをはじめ、プレゼンの際に必要なPowerPointまで基礎から少し高度なテクニック、MOS対策も行っております。
ITスキルプログラム
HTMLやCSSなどのプログラミングに必要なスキルを初心者の方でも身につけていくプログラムになっております。
コミュニケーション基礎・ビジネス会話対策
話し方、聴き方、質問の仕方などのロールプレイを通して、基礎的なコミュニケーションスキルを養います。基礎だけではなく、対人関係や色々な場面で使える実践向きの会話術やスキルもあります。
面接対策・人事にウケる!面接術・成功する仕事選び
今後の働き方を考えるにあたって、知っておきたい情報や知識を身につけるだけでなく、実際の面接に向けての対策をプログラムを通して充実させていきます。
求職準備
個別対応で、再就職に向けての面接対策はもちろん、求人探しや履歴書・職務経歴書の作成、職業適性検査といったサポートを行っております
社会人力講座・できる仕事管理術・組織適応講座
初めて働く人も久しぶりに社会復帰する人も、今後の職場でうまくやっていくためのコツ、組織で生き抜くための知識など、今後自分の思うように社会に適応できる力を身につけていきます。
生活習慣改善・じぶん実験プログラム
心理学の中でも「行動分析」というアプローチを応用したプログラムで、理想の生活リズムや、対人場面でのよりよい関わりにむけて、心理学的に自分の行動を工夫していくサポートを行っております。
職場のためのACT
最新の心理療法である「アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)」を応用した、仕事や人間関係などに振り回されることなく、ありのままの自分で働いたり、なりたい自分で人生を送るためのプログラムとなっております
ストレスマネジメント・モチベーション心理学
心理学を応用したプログラムで、日常的に感じるストレスについての対処や、仕事をしていく上で自分だけでなく相手のモチベーションを味方にする方法を学んでいきます。
印象UPプログラム
心理学を応用したプログラムで、ビジネスにおける服装、言葉遣い、文書の作成を通して、相手へ与える印象を良くするポイントについて学んでいきます。

その他

朝のウォーミングアップ
心身を覚醒させるために、運動療法や行動活性化の視点を取り入れたウォーミングアップを行っています。
昼のウォーミングアップ
レクリエーションや集団療法の視点を取り入れたウォーミングアップを行っています。
自己課題
復職や再就職に向けた個別課題に取り組む自習の時間です。パソコンや書籍等もご利用いただけます。
  • 研修情報
  • 採用情報

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