Column
コラム
症状 一覧
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夏になると気分が落ち込む？暑さとメンタル不調の関係...
暑い日が続くと、なんとなく体がだるくなったり、やる気が出なくなったりす…
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仕事のつまずきで自信をなくしたあなたへ。自己否定か...
「前の職場で失敗続きだった自分に、もう一度きちんと働けるだろうか」「面…
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将来に絶望感を覚える状況から回復に踏み出すには
仕事のことを考えると、毎日こんな気持ちに囚われていませんか。 「なぜ…
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「何をしても楽しくない」が続くとき、あなたの心に何...
「ゲームを起動しても、すぐやめてしまう」 「友達と出かけたのに、帰っ…
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5月病は一時的なもの？それとも相談すべき？社会人の...
「仕事には慣れてきたはずなのに、なぜか気力がわかない」「休日に休んでも…
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「仕事が辛い」は弱さじゃない。その感覚が教えてくれ...
「また朝が来てしまった」と感じたことはありませんか？ 目を覚ました瞬…
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ADHD（注意欠如多動症）で仕事が覚えられない理由...
「昨日教わったばかりなのに、また忘れてしまった」「何度メモしても仕事が…
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休職中に朝起きられなくなる理由と、無理なく整える方...
「また今日も、起きられなかった」 休職してから、朝のリズムが完全に崩…
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「なんかしんどい」は気のせいじゃない。春に自律神経...
「朝から頭が重い」「天気が崩れると気分も落ちる」「疲れているのに眠れな…
