Columnコラム
コラム一覧
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SST-職場場面のコミュニケーション練習-
試してみてわかる！ 『SST / アサーション』 プログラムのご紹介 …
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双極性障害（双極症）の心理教育プログラム
～～気分の波を乗りこなす～～ 『双極性障害（双極症）の心理教育プログラ…
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行動のABC
～～行動の機能を学ぶ～～ 『パフォーマンスマネジメント』 プログラムの…
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UP-不安とうつへのアプローチー
～～感情制御～～『うつと不安の統一プロトコル』 プログラムのご紹介 プ…
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マインドフルネス-いま、ここへの気づき-
～～今の自分に気づく～～『マインドフルネス認知療法』 プログラムのご紹…
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集団認知行動療法-考えと振る舞いの柔軟性-
考えと振る舞いの柔軟体操『集団認知行動療法』 プログラムのご紹介 …
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折れない心の作り方
立ち直るための『レジリエンス向上』 プログラムのご紹介 逆境をはね返す…
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感情調節訓練
不安や怒りの付き合い方を学ぶ『感情調節訓練』 プログラムのご紹介 圧倒…
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リラクセーション
心も体もリラックス『リラクセーション』 プログラムのご紹介 心身の緊張…
