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コラム一覧
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障害福祉サービス受給者証とは？取得方法を完全解説
「生活訓練や就労移行支援を使ってみたいけれど、何から始めればいいんだろ…
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カウンセリングを受けたいけどお金がない時の対処法
心の悩みを抱えているのに、カウンセリングを受けるお金がないという状況は…
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カウンセリングが必要な人の特徴と受けるべきタイミン...
「最近、気持ちが落ち込むことが多い」「人間関係がうまくいかない」「将来…
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うつなときはストレスを感じやすくなるのか
うつ状態にあると、以前なら気にならなかった出来事が強い負担として感じら…
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カウンセリングとは？意味・目的・効果をわかりやすく...
「カウンセリング」という言葉を聞いて、どんなイメージを持ちますか？「悩…
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うつとメタ認知はどのように関連するのか
うつになると、考えごとが頭から離れなくなったり、同じことを何度も思い返…
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ルーチンを作ることはメンタルに良い効果があるのか？
生活の中に「決まった流れ」や「いつもの手順」があると、落ち着きやすいと…
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新年に目標を立てることはメンタルにどんなメリットが...
新しい年を迎えると、目標を立てたり、やりたいことを書き出したりする人が…
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神経発達症とストレスのつき合い方：浮かんだ考えを「...
神経発達症の特性がある人の中には、日常の中で不安や緊張が強くなりやすか…
