Columnコラム
コラム一覧
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燃え尽き症候群はうつ病か？
仕事に打ち込んできたはずなのに、あるときから力が出なくなってしまう。今…
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長期休暇とうつは関係する？
長期の休みに入ると気が抜けてしまったり、逆に落ち着かなくなったりするこ…
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人見知りはどうやって治す？
初対面の人と話すとき、緊張してしまうことはありませんか。何を話せばよい…
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対人スキルと職場でのうつ
職場の人間関係に強いストレスを感じている。 会議で何を言えば…
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社交不安と職場のうつ
職場での雑談や打ち合わせがとにかく緊張する。 何か話すたびに「変に思…
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うつと職場の対人関係
職場での人間関係がうまくいかず、毎日が苦痛に感じることはありませんか。…
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「理由もなく不安になる」の正体とは？
なんだか落ち着かない。特に何があったわけでもないのに、体がそわそわする…
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「気分の波」が多い人には何が起こっているか？ 双極...
こんなふうに感じることはありませんか？ 元気なときの自分と、沈…
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「気を使いすぎて疲れる」うつと気遣いはどう関連する...
職場や家庭、友人関係の中で、こんなふうに感じたことはありませんか。 …
