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コラム一覧
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夏になると気分が落ち込む？暑さとメンタル不調の関係...
暑い日が続くと、なんとなく体がだるくなったり、やる気が出なくなったりす…
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「嫌いなのに気になる」のはなぜ？嫌悪感の正体と、妬...
職場で苦手な人がいる。顔を合わせるだけで気持ちがざわつく。できれば関わ…
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休職中・離職後の「働く準備」、目的で変わる2つの支...
「体調は少しずつ落ち着いてきたけれど、いきなり働くのは不安」 「今の会…
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「あの人ばかりずるい」が止まらないとき。妬みが怒り...
「同期が先に昇進した」「友人のSNSが楽しそうでうらやましい」。そんな…
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在職中なのに「逃げ場がない」と感じるあなたへ。その...
「仕事がつらい。でも辞められない」「家に帰っても気が休まらない」「どこ…
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心療内科・精神科・カウンセリングの違いとは？自分に...
「つらいけど、どこに相談すればいいんだろう」 心の不調を感じたとき、…
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仕事のつまずきで自信をなくしたあなたへ。自己否定か...
「前の職場で失敗続きだった自分に、もう一度きちんと働けるだろうか」「面…
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「迷惑をかけたくない」が報連相を苦手にする理由と伝...
「こんなことを聞いたら迷惑かな」「忙しそうだから声をかけないでおこう」…
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将来に絶望感を覚える状況から回復に踏み出すには
仕事のことを考えると、毎日こんな気持ちに囚われていませんか。 「なぜ…
