Columnコラム
プログラム 一覧
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ACT-苦悩から活力へー
~~苦悩を抜け出し活力を生み出す~~『ACT』 プログラムのご紹介 …
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行動活性化-抑うつ気分へのファーストアプローチ-
~~活動を通して気分を改善する~~『行動活性化』 プログラムのご紹介…
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CBT-i-睡眠改善プログラムー
~~睡眠と向き合う ~~『不眠の認知行動療法 』 プログラムのご紹…
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卓球
~~週に1度の運動を~~『卓球』 プログラムのご紹介 軽運動を通して…
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D-MCT-うつ的思考パターンへの気づき-
~~考え方の偏りを見つけ,客観視する力を育む~~ 『うつ病のためのメ…
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WRAP-元気のための取扱説明書-
~~元気回復行動プラン~~ 『WRAP』 プログラムのご紹介 自分の体…
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復職の進め方と再発予防
~~復職までの流れと再発予防策を検討する~~ 『復職のプロセス支援』 …
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こころの健康教育
~~正しい理解と対処~~ 『心理社会教育』 プログラムのご紹介 うつ病…
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SST-職場場面のコミュニケーション練習-
試してみてわかる! 『SST / アサーション』 プログラムのご紹介 …