Columnコラム
症状 一覧
-
実行機能（Executive Function）と...
うつ病になると、日常生活の中で「やらなければいけないことが進まない」「…
-
不安やうつに気づくにはどうしたらいい？
気分が落ち込む日や不安が強まるときは誰にでもあります。けれど、それが一…
-
社交不安のひとは会議中にどんなことを感じやすいか？
会議に参加することは、多くの人にとって緊張を伴う場面です。特に社交不安…
-
長期休み明けに不安が出てくる理由とは？
連休や長期の休みが終わるとき、気持ちがどんよりして、仕事や学校に戻るの…
-
パニック症はなぜ起こる？認知行動的に説明します。
急に胸がドキドキして、息が苦しくなる。めまいがして、立っていられなくな…
-
燃え尽き症候群はうつ病か？
仕事に打ち込んできたはずなのに、あるときから力が出なくなってしまう。今…
-
長期休暇とうつは関係する？
長期の休みに入ると気が抜けてしまったり、逆に落ち着かなくなったりするこ…
-
対人スキルと職場でのうつ
職場の人間関係に強いストレスを感じている。 会議で何を言えば…
-
社交不安と職場のうつ
職場での雑談や打ち合わせがとにかく緊張する。 何か話すたびに「変に思…
