Columnコラム
症状 一覧
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社交不安のひとは会議中にどんなことを感じやすいか？
会議に参加することは、多くの人にとって緊張を伴う場面です。特に社交不安…
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長期休み明けに不安が出てくる理由とは？
連休や長期の休みが終わるとき、気持ちがどんよりして、仕事や学校に戻るの…
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パニック症はなぜ起こる？認知行動的に説明します。
急に胸がドキドキして、息が苦しくなる。めまいがして、立っていられなくな…
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燃え尽き症候群はうつ病か？
仕事に打ち込んできたはずなのに、あるときから力が出なくなってしまう。今…
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長期休暇とうつは関係する？
長期の休みに入ると気が抜けてしまったり、逆に落ち着かなくなったりするこ…
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対人スキルと職場でのうつ
職場の人間関係に強いストレスを感じている。 会議で何を言えば…
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社交不安と職場のうつ
職場での雑談や打ち合わせがとにかく緊張する。 何か話すたびに「変に思…
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うつと職場の対人関係
職場での人間関係がうまくいかず、毎日が苦痛に感じることはありませんか。…
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「理由もなく不安になる」の正体とは？
なんだか落ち着かない。特に何があったわけでもないのに、体がそわそわする…
