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当サイトのコラムは、こころの不調や働き方に関する一般的な情報提供を目的としています。個別の診断や治療方針を示すものではありません。
ここケアセンターは医療機関ではないため、診断や薬の処方は行っていません。強い落ち込み、不眠、食欲低下、希死念慮、自傷の不安、仕事や生活への大きな支障が続く場合には、主治医や心療内科・精神科などの医療機関にご相談ください。
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うつ病からの回復を支える生活習慣
うつ病の治療では、薬やカウンセリングが重要な役割を果たしますが、日々の…
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双極症と睡眠:概日リズムとその改善策
双極症(双極性障害)は、気分が大きく高まる「躁状態」と、深く落ち込む「…
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仕事に集中できない…その背後には睡眠が影響する?
「最近、仕事中に集中できない」「疲れていて、パフォーマンスが落ちている…
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強迫症で働きたい方へ、リワークではどのようなことが...
強迫症(強迫性障害:OCD)を抱えている方にとって、職場復帰や仕事を続…
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強迫症ではなぜ外出が難しくなるの?
外出は一見簡単なことのように思えますが、強迫症(強迫性障害:OCD)を…
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最近眠れてないんです。これってうつの可能性?
疲れているのに眠れない、逆に、どれだけ寝ても疲れが取れないと感じたこと…
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仕事に追われることとうつ病は関係する?
毎日仕事に追われ、休む暇もなく働き続けていませんか?「もう少し頑張らな…
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不安症と仕事について
こんなことはありませんか? 会議やプレゼンテーションの前に過度…
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不安症ってなんだろう?
こんなことはありませんか? 仕事や日常生活で過度に心配する …

