～～気分の波を乗りこなす～～
『双極性障害（双極症）の心理教育プログラム』
プログラムのご紹介
双極性障害とは何かを理解し、障害とうまく付き合い、振り回されないために、技法やコツを身につけ、共に考えていくプログラムです。
こんな方におすすめ！
双極性障害とうまく付き合っていきたい！
- 双極性障害（Ⅰ型・Ⅱ型は問わない）の診断を受けている方
- 気分の波にどう対処すれば良いのかわからない方
- 双極性障害の原因について知りたい方
- 処方薬との付き合い方を知りたい方
- 気分の波に伴う家族とケンカが多くて困っている方
目的
気分の波の傾向を知り、乗りこなす
参加者様自らが双極性障害を正しく理解し、受け入れることで、症状をコントロールできるようになることを第一の目的としています。
具体的な内容
知識を得ながら意見交換
前半は講義を行います。毎回1つのテーマを取り上げ、双極性障害に関する知識をお伝えします。
後半はグループ活動を行います。皆さんの気分や体調をお伺いし、講義テーマや日常の困りごとについてディスカッションします。
メッセージ
双極性障害は、慢性的な経過をたどる精神疾患で、継続的な治療が必要です。しかし、疾患に関する正しい知識を身につけ、自分にあった対処方法を身につけることで、症状の再発を防ぐことができます。自分らしい生活を送るために、他の方と意見交換しながら、自己理解を深めてみませんか？
